Ne-waza (travail au sol)
Ne-waza est un terme japonais signifiant "technique au sol". Les Ne-waza sont classées de la manière suivante :
- OSAEKOMI-WAZA : techniques d'immobilisation
- SHIME-WAZA : techniques d'étranglement
- KANSETSU-WAZA : techniques de luxation
OSAEKOMI-WAZA OU TECHNIQUES D'IMMOBILISATION
(contrôle de base par le travers)
(variante du contrôle par le travers)
(contrôle arrière par le travers)
(contrôle par l'épaule)
(contrôle par le travers en oreiller)
(contrôle des 4 points par le dessus)
(Variante du contrôle des 4 points par le dessus)
(contrôle des 4 points à cheval)
(contrôle des 4 points par le côté)
SHIME-WAZA OU TECHNIQUES D'ETRANGLEMENT
(strangulation d’une seule main)
KOSHI-JIME
(strangulation avec la hanche)
NAMI-JUJI-JIME
(strangulation en croix)
(strangulation par les deux revers)
(strangulation en triangle)
(strangulation en croix mains inversées)
(strangulation en contrôlant 1 côté)
(strangulation en croix contraire)
(strangulation à mains nues)
kANSETSU-WAZA OU TECHNIQUES DE LUXATION
(luxation par l'aisselle)
(luxation à l’aide du genou)
(luxation du bras fléchi)
(luxation par le ventre)
(luxation en croix)
(luxation par le bras)